11/21【日本初開催】David Weck来日｜FASCIAL FIST｜筋膜統合システム ― WINGS & SPRINGS ― ＠東京「手から、全身の動きを変える。」

手から、全身の動きを変える。
身体を支える張力を、意図した動きへ。

筋力を高める。可動域を広げる。
その力と柔軟性を、実際の動きにどう生かしていますか。

FASCIAL FISTは、手・腕の使い方を入口に、体幹・骨盤・脚までの協調を学ぶWeckMethodのムーブメントプログラムです。
手を単なる身体の末端ではなく、全身によりよい動きを学習させるための入口として捉えます。

今回のワークショップでは、
**「筋膜統合」**をテーマに、筋膜を含む身体のつながりと、動きの中で生まれる張力に着目。

身体を支える「安定」、移動を生み出す「推進」、意図した方向へ導く「舵取り」を、ひとつながりの身体操作として学んでいきます。

講師は、WeckMethod創始者 David Weck。

ハイパフォーマンスを支える指導から、
日常の歩行や階段の昇降を支える運動指導まで。
目の前の選手やクライアントの動きを、もう一段深く理解したい指導者のための、
限定・特別ワークショップです。

開催概要
開催日：2026年11月21日（土）

開催時間：10:00〜12:00［2時間］

開催場所：東京都内
※現在調整中。会場は決定次第ご案内いたします。

講師：David Weck［デビッド・ウェック］
※WeckMethod 創始者-バイオメカニスト

定員：30名

受講料：35,000円（税込）
※本講習では活用ツールとして「WMレジスタンスバンド1/2」と「RMT Rope」を使用します。
既に保有されている方はご持参ください。
※未保有の方は特別価格での同時購入または会場での貸出が可能です。

主催：WeckMethod JAPAN

【このワークショップで学ぶこと】
「もっと力を入れる」から、「身体の構造をどう使うか」へ。

ただ強く握ることや、身体を硬く固めることが目的ではありません。

必要な安定を保ちながら動く。
生み出した力を、必要な方向へつなげる。
一つの動作から、次の動作へ滑らかに移る。

そのための身体操作を、自分自身の身体で確かめていきます。

●支える｜動くための安定
姿勢を固定するだけではなく、次の動作へ移れる安定を探ります。身体の位置と張力の配分を、動きの中で捉える視点を学びます。

●進む｜力を推進につなぐ
腕・体幹・脚を別々に動かすのではなく、全身の協調として考える。一歩を踏み出す、階段を上る、走り出すといった動作への応用を探ります。

●舵を取る｜意図する方向へ導く
向きを変える、減速する、切り返す。全身の向きと力を出す方向、切り替えのタイミングを合わせ、次の動きへつなげる身体操作を考えます。

8/15 【動きの原理原則を学ぶ2.5時間】スパイナルエンジンを学ぶ『WeckMethod RMTS ファンデーションコース』

【沖縄初開催｜8月15日】
動きの原理原則を学ぶ WeckMethod RMTファンデーションコース

2026年8月15日（土）、沖縄県うるま市にて、
**「WeckMethod RMTSファンデーションコース」**を初開催します。

スポーツ指導、コンディショニング、ヨガ、ピラティス、治療、リハビリテーションなど、身体に関わる現場では、次のような課題に直面することがあります。

・体幹を安定させようとすると、かえって動きが硬くなる
・胸郭や骨盤を整えても、全身の動作につながらない
・左右差や回旋動作のエラーを、感覚的にしか説明できない
・エクササイズ中は動けても、歩行や競技動作に転移しない
・クライアントに伝わる、再現性の高い指導基準が欲しい

その課題を、背骨・胸郭・骨盤・足部を含めた全身の連動から見直すのがWeckMethodです。

【人間の動力源「スパイナルエンジン」を学ぶ】
WeckMethodでは、四肢だけで身体を動かすのではなく、脊柱の側屈と回旋が連動することで、歩行、走行、投球、打撃などの動作に力が伝わると考えます。

スパイナルエンジン
背骨の側屈と回旋を連動させ、全身へ効率的に力を伝える身体の使い方を学びます。

コイリングコアトレーニング
側屈と回旋を三次元的に組み合わせ、身体を過度に固めることなく、安定性と回旋パワーを引き出します。

ランドマークポジション
足部、骨盤、胸郭などの基準点を明確にし、感覚だけに頼らない、再現性の高いポジショニングと指導法を学びます。

専用ツールを使用した実践
RMTロープ、WMレジスタンスバンド、ProPulse®スピードトレーナーを使用し、理論を実際の動作へ落とし込みます。


【開催概要】
開催日
2026年8月15日（土）

開催時間
12:00～14:30
全2時間30分

会場
文化振興センターゆらてく
〒904-2226
沖縄県うるま市仲嶺187

講師
大城 芳樹
WeckMethod JAPAN WMQコーチ

受講費
19,800円（税込）

定員
先着20名限定

持ち物
動きやすい服装、トレーニングシューズ、飲み物、汗拭きタオル
※屋内シューズは、可能な限りソールの薄いものをご用意ください。

当日は、ワークショップで使用するWeckMethod専用ツールの特別割引販売も予定しています。

正しいポジションが、動きの質を変える。

エクササイズの種類を増やす前に、
身体をどこに配置し、どのように連動させるのか。

その原理原則を理解することで、指導の言葉、評価の視点、エクササイズの選択は大きく変わります。

沖縄で初めて開催する、先着20名限定のファンデーションコースです。

スポーツ、コンディショニング、ヨガ、ピラティス、治療など、分野を越えて共有できる「人間の動きの土台」を、ぜひご自身の身体で体感してください。